Telanjang saat tidur,dapat memberikan banyak manfaat.

Anda termasuk orang yang suka tidur telanjang,
Selamat, Tidur telanjang ternyata banyak manfaatnya;
berikut 5 manfaat tidur telanjang

1.) Bermanfaat untuk kesehatan kulit
Ketika anda sedang tidur, sel kulit anda juga akan tumbuh, jadi ketika seseorang tidur dan mengenakan pakaian akan menghambat proses pertumbuhan kulit hingga membuat kulit cepat kriput

2.) Bisa meningkatkan keintiman
Tidur telanjang ketika malam akan membuat kulit anda dan pasangan anda menjadi bersentuhan, ketika kulit bersentuhan inilah yang akan meningkatkan produksi oxytocin. sebuah penelitian mengatakan bahwa orang yang tidur telanjang akan bahagia bersama pasangannya di bandingkan dengan pasangan yang tidur dengan menggunakan piyama. Kontak fisik yang terjadi dengan pasangan juga penting karna secara fiisk dan emosi untuk menurunkan resiko penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh

3.) Mencegah penyakit
Tidur tanpa mengenakan pakaian membuat suhu tubuh lebih sejuk sehingga bisa membuat anda tidur lebih nyenyak dan lebih baik.
selain itu, tidur telanjang juga bisa menurunkan resiko diabetes. bukan hanya itu saja tidur telanjang juga baik untuk keintiman wanita karena bisa mencegah bakteri untuk berkembang

4.) Bisa mendapatkan udara sejuk yang lebih baik
Saat tidur masih menggunakan baju atau pakaian . akan menjaga temperatur tubuh didalam. Sebuah penelitian mengatakan bahwaruanganyang sejuk dan temperatur tubuh yang bisa memberikan efek yang lebih positif di bandingkan  dengan suhu tubuh saat terjebak dalam pakaian. Efek positif lainnya adalah menurunkan tekanan darah , menurunkan berat badan serta mengatur resistensi insulin. jika anda merasa dingin, cobalah kenakan kaos kaki untuk menghangatkan kaki anda

5.) Bisa meningkatkan percaya diri
MAnfaat sehat tidur telanjang yang terakhir adalah bisa meningkatkan rasa percaya diri. rasa sensual ketika tidur telanjang bisa meningkatkat kesehatan mental dan rasa percaya diri pada seseorang, meskipun jika mereka tidur telanjang sendirian.